打篮球的基本规则

2017-07-12 飘丽 规则
【导读】打篮球的基本规则你知道几点?你是篮球迷么?下面是打篮球的基本规则,欢迎参阅。 打篮球基本规则一 1 比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队

  打篮球的基本规则你知道几点?你是篮球迷么?下面是打篮球的基本规则,欢迎参阅。

  打篮球基本规则一

  1

  比赛方法

  一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。

  2

  得分种类

  球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;叁 分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。

  3

  进行方式

  比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。

  4

  选手替换

  每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

  5

  .罚球

  每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

  6

  违例

  大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

  打篮球基本规则二

  1

  30秒钟规则

  ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

  2

  10秒钟规则

  ---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

  3

  5秒钟规则

  ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

  3秒钟规则

  ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

  侵人犯规

  ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

  技术犯规

  ---队员或教练员因表现恶劣而犯规,比如与裁判发生争执等情况.

  取消比赛知识的犯规

  ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

  队员5次犯规

  ---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

  违例

  ---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

  队员出界

  ---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

  干扰球

  ---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

  被紧密盯防的选手

  ---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

  球回后场

  ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

  打篮球怎样才算走步

  对许多业余篮球爱好者来说

  走步犯规是经常发生的

  在篮球比赛中

  抱着球走动的动作

  也就是持球移动超出允许的范围

  就是走步犯规,是属于进攻违例的一种

  走步这种违例行为仅限于控球者

  主要是对于控球者出现的非篮球规则

  允许范围内的带球动作的一种吹罚

 

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