怎么去除痘痘的日常生活方法

2017-11-20 去痘痘
【导读】脸上油脂分泌多容易长痘,这对于很多人来说是很大的一个困扰,那么我们怎样可以去掉脸上的痘痘呢?下面娱乐网小编带来有关可以有效祛痘的知识,希望可以帮助到大家! 去除痘痘的日常方法 1、绿豆 绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来

  脸上油脂分泌多容易长痘,这对于很多人来说是很大的一个困扰,那么我们怎样可以去掉脸上的痘痘呢?下面娱乐网小编带来有关可以有效祛痘的知识,希望可以帮助到大家!

  去除痘痘的日常方法

  1、绿豆

  绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。

  2、黄瓜

  黄瓜味甘,性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。

  3、木耳

  木耳味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

  4、大豆

  大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。同时,作为一种植物性雌激素,大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力,是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。

  5、葡萄

  一直以来,葡萄都被当做是“补血”水果,因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血,还能去黑头。

  6、木瓜

  木瓜所含的热量极低,它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素,促进新陈代谢,及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素,其分子量极小,能有效渗透毛孔,控制各种皮肤疾病,帮助表皮角化细胞的脱落,促进新细胞的更新,使细胞再生速度增加30%以上,使皮肤爽滑细嫩。

  7、韭菜

  韭菜含有较多的粗纤维,能促进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。搭配,凉拌或炒食均宜。不过,切记不要将芹菜叶扔掉,因为芹菜叶中的营养成分其实远远高于芹菜茎。

  8、草莓

  草莓是一种营养价值很高的水果,果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化,维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便,预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓,既能饱腹又能祛痘。

  9、番茄

  作为一种天然植物色素,茄红素有着卓越的抗氧化功效,不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害,在人体以及肌肤表面也可以防止老化,祛痘,而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。

  10、胡萝卜

  胡萝卜味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。

  痘需注意四大误区

  误区1:青春期后痘痘就会自然消失。很多青春痘都是在青春期爆发的。可是这并 不代表说只有青春期才会长痘痘的,更不能认为青春期过后,痘痘会自动好。怎么消除痘痘呢?容易长痘的朋友要使用去脂防痘产品。痘痘长出来时,要第一时间用安全 的护肤品护理。

  祛痘误区2:不擦防晒霜。很多人认为防晒霜会导致毛孔堵塞,不敢擦防晒。事是 超负荷的紫外线辐射会导致痘印色素沉淀。祛痘误区3:油性肌肤只需要控油不需要补水。很多长痘的朋友都是油性皮肤,就会为皮肤拼命控油,但忽视了补水保湿。一定 不要进入了控油的恶性循环,要注意补水,最好选用具有控油和补水功效的保湿乳液。

  祛痘误区3:“裸肤”不重视保养。很多朋友认为长痘了不能涂什么,但是“裸肤 ”会让水分更快流失,加强对皮肤的刺激。痘痘肌要使用一些无油质、清爽的啫喱,也可以使用一些专门针对油脂分泌旺盛的T区的补水保湿护肤品。

  祛痘误区4:随意用手挤痘痘。长痘痘的时候,不要用手去挤。人的手上有非常多 的病菌,容易出现二次感染,严重的话还会导致时永久性的凹洞。平时涂护肤品的时候,不要用手涂抹。痘痘不要挤,可以常用祛痘的精华液,让痘痘以前脱落。涂护护 肤品的时候可以用干净的牙签、化妆棉或者粉扑。

  怎么去除脸上的痘印

  1、生姜去痘印

  生姜具有促进皮肤内部血液循环的作用,能加快皮肤细胞的生长,使痘印快速愈合,并且还有杀菌消炎的效果,有效预防痘痘。晚上清洁好脸部,将洗干净的新鲜生姜切成薄片,然后敷在痘印处。20分钟后取下洗净即可,用的过程中,生姜会使皮肤产生发热的现象。坚持使用,痘印很快就消除了。

  2、红酒去痘印

  红酒能使肌肤角质层加速新陈代谢,使色素淡化,从而消除痘印。取适量红酒,加入少许白醋和清水调和均,然后浸入压缩纸膜,待纸膜充分吸满汁液后,敷在清洁好的脸部肌肤上,10分钟后取下洗净即可。

  3、珍珠粉去痘印

  相信大家都知道,珍珠粉是具有美白功效的,而且还具有淡化色素的作用。所以可以取适量的珍珠粉放入碗中,并加入适量的水后调成膏状,并涂抹在脸上,待珍珠粉七成干的时候用水清洗掉。

  4、维生素C去痘印

  维生素C可以说是现代美白肌肤的代名词,它能一直皮肤色素的沉着。每晚临睡前,先将维生素C颗粒用少量清水泡开,成粉末状。然后再涂抹在痘印处,次日清晨洗净即可。可每天再内服一颗维生素C,效果会更佳。

  5、维生素E去痘印

  维生素E具有极佳的渗透性,能快速深入肌肤内部,修复受损部位,淡化色素,从而消除痘印。每晚临睡前,将维生素E油涂抹在痘印处,保留一整晚,晚间的修复效果更佳,次日清晨再洗净即可。

  6、白糖去痘印

  白糖能加速伤口的愈合,所以对消除红色痘印也是非常有效的,而且用白糖对痘印进行按摩,还可增强肌肤的血液循环,使细胞快速生长。洗完脸后,将少量白糖与橄榄油混合,然后涂抹在痘印上,轻轻的按摩,至白糖融化即可洗去。


猜你喜欢::

1.快速消除痘痘方法有哪些实用

2.可以快速消痘痘的方法有哪些

3.快速去痘痘的最好方法有哪些

上一篇:有效去除痘痘的方法有哪些 下一篇:有什么去痘痘的有效实用方法